Joan Borysenko - Przewodnik dla zapracowanych : 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

Joan Borysenko - Przewodnik dla zapracowanych : 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

"Czas pędzi jak szalony. Z niczym nie mogę nadążyć. Krzyczę na moich bliskich. Ciągle jestem zmęczony. Przestałem marzyć..." - Dlaczego życie już mnie nie cieszy? - Kiedy ostatni raz się śmiałem? - Dlaczego kontakt z bliskimi nie daje ukojenia? - Dlaczego bycie rodzicem, partnerem odczuwam jako ciężar? - Czy jestem szczęśliwy i co to w ogóle jest szczęście? Każdy z nas zadaje sobie czasem takie i podobne pytania Dzisiejszy zwariowany świat narzuca nam szalone tempo i wystawia na coraz bardziej wymyślne pokusy. A my chcemy im ulegać, dlatego pracujemy ponad siły, a stres staje się trwałym elementem naszego życia. Średnio co trzeci człowiek ma problemy ze snem, czuje się wyczerpany i nie radzi sobie w trudnych sytuacjach. Wielu z nas cierpi na depresję lub narzeka na chronicznie obniżony nastrój. Statystyki są naprawdę niepokojące. Ale my nie musimy być statystyczni! Każdy dzień przynosi wybór: możesz poddać się stresowi albo dążyć do spokoju wewnętrznego. Pięćdziesiąt dwie lekcje zawarte w tej książce to proste kroki, które może podjąć każdy, aby żyć tu i teraz z większą radością, odwagą, życzliwością, mądrością i spokojem. Autorka bestsellerów Joan Borysenko w swej mądrej i pełnej humoru książce uczy nas, jak: - troszczyć się o siebie, - budować zdrowe relacje z innymi ludźmi, - mądrze gospodarować czasem, - na nowo ustalić życiowe priorytety, - odróżniać sprawy ważne od nieważnych, - być bardziej zrelaksowanym, a przy tym bardziej efektywnym, - za pomocą małych kroków zmieniać swoje życie.   źródło opisu: okładka źródło okładki: http://t3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS0BDVoZZP...»

Wydawnictwo:
AnWero
tytuł oryginału:
Inner peace for busy people
data wydania:
2008 (data przybliżona)
ISBN:
978-83-926114-0-0
liczba stron:
190
słowa kluczowe:
samorealizacja , stres
kategoria:
poradniki
język:
polski
Pliki, komentarze oraz ocenianie dostępne są tylko dla zarejestrowanych użytkowników, zarejestruj się!
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.
  • Data publikacji:

Komentarze, recenzje i oceny użytkowników

Nikt jeszcze nie napisał recenzji ani nie ocenił książki Joan Borysenko - Przewodnik dla zapracowanych : 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

Dodaj komentarz

Zaloguj się, aby dodać komentarz.
Rejestracja jest darmowa i bardzo szybka! Kliknij tutaj, aby założyć konto. Trwa to tylko 15 sekund!.

Podobne ebooki do Joan Borysenko - Przewodnik dla zapracowanych : 52 proste strategie dokonywania zmian życiowych

chomikuj, do pobrania pdf
Logowanie
Rejestracja