Agnieszka Mielczarek - Jak schudnąć po 40?

**"Jak schudnąć po 40?" - Sekret Francuzek na wiecznie młody wygląd** Przekroczyłaś czterdziestkę i marzysz o szczupłej sylwetce i promiennym wyglądzie? Agnieszka Mielczarek, dyplomowany coach żywienia i żona Pascala Brodnickiego, zaprasza Cię do swojej rewolucyjnej metody, która odmieni Twój sposób myślenia o jedzeniu i pomoże Ci osiągnąć upragnione rezultaty. W swojej książce **"Jak schudnąć po 40?"** Agnieszka Mielczarek przedstawia autorski "Program trzydziestu dni", który w prosty i efektywny sposób pomoże Ci zadbać o zdrowie i urodę. Zamiast inwazyjnych i drogich zabiegów medycyny estetycznej, Agnieszka proponuje naturalne rozwiązanie - zmianę sposobu odżywiania. Kluczem do sukcesu jest **zmiana świadomości na temat sposobu odżywiania** oraz **wyrobienie trwałych, zdrowych nawyków**. Autorka udowadnia, że **dobra dieta jest kluczem do młodego wyglądu i szczupłej sylwetki**. Program został opracowany w oparciu o wzorce z kuchni francuskiej, a Agnieszka przygląda się temu, co Francuzki jedzą i jak żyją. Program został przetestowany przez jej męża, Pascala Brodnickiego, który z własnego doświadczenia przekonał się o jego skuteczności. **"Jak schudnąć po 40?"** to nie tylko książka o diecie, ale o **nowym podejściu do życia**. Autorka udowadnia, że **dobra motywacja i konsekwentne działania prowadzą do trwałych zmian** i pozwalają cieszyć się zdrowym, szczupłym ciałem i promiennym wyglądem. W książce znajdziesz **90 przepisów na proste i szybkie posiłki**, które ułożone zostały z wykorzystaniem światowych badań nad zdrowym żywieniem, ale dopasowane do polskich smaków i tradycji kulinarnych. **Agnieszka Mielczarek wierzy, że jej metoda trzydziestu dni pozwoli Ci odkryć nowy, zdrowy i szczęśliwy sposób życia.**
**Agnieszka Mielczarek** to dyplomowany coach żywienia i autorka kilku książek o zdrowym odżywianiu. Jej pasją jest pomaganie kobietom w osiągnięciu ich celów i dbanie o ich dobre samopoczucie.

Wydawnictwo	Świat Książki
data wydania	18 maja 2016
ISBN	9788380315891
liczba stron	256
słowa kluczowe	Dieta, fit, zdrowy styl życia
kategoria	poradniki
język	polski