Alan Alexander Milne - Tygryska mała księga żywienia i ćwiczeń

Tygryska - Mała Księga Żywienia i Ćwiczeń

Wszyscy znamy Tygryska - uroczego, nieco roztrzepanego przyjaciela Kubusia Puchatka. Lecz czy wiecie, że Tygrysek skrywa w sobie prawdziwą wiedzę o zdrowym trybie życia? W tej książeczce, będącej prawdziwym skarbcem porad, Tygrysek dzieli się swoimi przemyśleniami na temat wyżywienia i ćwiczeń. Na łamach tej małej, ale treściwej książki, Tygrysek w zabawny i przystępny sposób przedstawia swoje złote rady: od jakich produktów zaczynać dzień, po to, jak ważne jest regularne ćwiczenie. W swojej charakterystycznej, pełnej energii i optymizmu formie, Tygrysek podpowiada, jak odnaleźć równowagę między zdrowym odżywianiem, a przyjemnością jedzenia. Nie zapomina też o ruchu - zachęca do zabawy, biegania, skakania, w końcu ruch to zdrowie! "Tygryska - Mała Księga Żywienia i Ćwiczeń" to doskonała propozycja dla wszystkich, którzy szukają inspirującego i zabawnego przewodnika po świecie zdrowego stylu życia. Książka ta z pewnością zachęci zarówno dzieci, jak i dorosłych do aktywnego i zdrowego życia. Alan Alexander Milne, autor Kubusia Puchatka, był nie tylko utalentowanym pisarzem, ale także znakomitym obserwatorem ludzkiej natury.