Alexander Lowen - Depresja i ciało

Depresja i Ciało - Odkryj Siłę Swojego Fizycznego Ja

Dr Alexander Lowen, pionier w dziedzinie psychoterapii bioenergetycznej, w książce "Depresja i Ciało" zaprasza nas w podróż do głębi naszego istnienia. Autor, czerpiąc z wieloletnich doświadczeń pracy z pacjentami zmagającymi się z depresją, uświadamia nam, że ta powszechna choroba jest często oderwaniem od rzeczywistości, w szczególności od rzeczywistości naszego ciała. Depresja, zdaniem Lowena, to nie tylko stan psychiczny, ale także fizyczne odcięcie od własnego ciała. W książce autor pokazuje, jak kultura i psychologiczne wzorce wpływają na nasze emocje i jak te emocje przejawiają się w fizycznym świecie. "Depresja i Ciało" to nie tylko diagnoza problemu, ale również mapa do wyjścia z niego. Lowen proponuje szereg praktycznych ćwiczeń, które mają na celu odbudowę połączenia z własnym ciałem. Te proste, a zarazem skuteczne techniki pomagają uwolnić drzemiące w nas siły, wyrazić prawdziwe emocje i przywrócić poczucie duchowości i wiary w siebie. Książka napisana jest w przystępnym stylu, pozbawionym żargonu, co czyni ją cenną zarówno dla osób zmagających się z depresją, jak i dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć złożone powiązania pomiędzy ciałem, emocjami i psychiką. **Dr Alexander Lowen** był pionierem w dziedzinie psychoterapii bioenergetycznej, która łączy psychoterapię z technikami ruchowymi i oddechowymi. Swoje życie poświęcił badaniom i leczeniu zaburzeń psychicznych, a jego praca miała głęboki wpływ na współczesne podejście do terapii.

Wydawnictwo	Czarna Owca
tytuł oryginału	Depression and the Body: The Biological Basis of Faith and Reality
data wydania	październik 2012 (data przybliżona)
ISBN	978-83-7554-381-0
liczba stron	296
słowa kluczowe	Psychologia, depresja
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski