Alubomulle Sumanasara - Uwolnij się od gniewu

Uwolnij się od gniewu - droga do radości Gniew - potężna emocja, która potrafi zniszczyć nie tylko nasze relacje, ale i nasze zdrowie. Współczesny świat, pełen napięcia i pośpiechu, sprzyja gniewowi, łatwo jest dać się mu pochłonąć. Na szczęście, Wielebny Alubomulle Sumanasara w książce "Uwolnij się od gniewu" oferuje nam drogę ucieczki od tego toksycznego uczucia. To nie jest kolejna nudna rozprawa o psychologii gniewu. Wielebny Sumanasara, niczym mądry przyjaciel, dzieli się z nami praktyczną mądrością, opartą na wieloletnim doświadczeniu. Jego słowa są jak balsam na rozdrażnioną duszę. W prostych, pełnych humoru rozdziałach, odkrywa przed nami naturę gniewu, ukazując jego mechanizmy i szkodliwy wpływ na nas. "Uwolnij się od gniewu" to nie tylko książka o gniewie, to przewodnik po drodze do spokoju. Autor pokazuje, jak rozpoznać swoje własne "wyzwalacze" gniewu, jak go oswoić i ostatecznie od niego uwolnić. Uczy nas, jak odłożyć gniew i ego na bok, by odnaleźć spokój i radować się życiem.
**Wielebny Alubomulle Sumanasara**, autor tej niezwykłej książki, jest wybitnym nauczycielem buddyjskim, którego nauki inspirują tysiące ludzi na całym świecie.

Wydawnictwo	Samsara
tytuł oryginału	Freedom from Anger: Understanding It, Overcoming It, and Finding Joy
data wydania	19 sierpnia 2016
ISBN	9788365442260
liczba stron	208
słowa kluczowe	Kinga Składanowska, gniew, spokój
kategoria	poradniki
język	polski