Arnold Mindell - Tyłem do przodu

Tyłem do przodu - Odkryj świat procesu i przekrocz granice swoich doświadczeń

"Tyłem do przodu" to niebanalne zaproszenie do eksploracji głębi ludzkiego doświadczenia. Autorzy, Amy i Arnold Mindell, w sposób intrygujący i angażujący przedstawiają psychologię zorientowaną na proces - dynamiczny nurt psychoterapii zyskujący coraz większą popularność na świecie. Książka, będąca zapisem seminarium prowadzonego w słynnym Essalen Institute w Kalifornii, to podróż przez fascynujący świat procesu. Mindellowie, z lekkością i humorem, ukazują jak stać się świadomym swoich wewnętrznych konfliktów, odczuć i myśli, aby w pełni doświadczać życia w jego zmienności i nieprzewidywalności. Odwrócenie perspektywy: "Tyłem do przodu" zachęca do spojrzenia na swoje doświadczenia z innej strony. Zamiast walczyć z emocjami, pozostawiać je w cieniu, zaprasza do przyjrzenia się im w ich pełni. Uczy jak wykorzystać proces, który czasem wydaje się bolesny, do rozwoju i wzrostu.
Kluczowe zagadnienia:

• Przekroczenie granic własnego doświadczenia: Uczestnicząc w seminarium, można doświadczyć jak proces pozwala nam odnaleźć nowe perspektywy i uwolnić się od ograniczających schematów myślenia.
• Integracja świadomości i ciała: Książka pokazuje jak ciało może być źródłem cennej informacji o naszym psychicznym i emocjonalnym stanu.
• Odpowiedzialność za własny proces: "Tyłem do przodu" naucza jak przejąć odpowiedzialność za własne doświadczenia i zamiast walczyć z trudnościami, użyć ich jako punktów odniesienia do rozwoju. Poznaj psychologię zorientowaną na proces: Książka to nie tylko fascynująca lektura, ale również przewodnik po świecie psychologii zorientowanej na proces. Arnold Mindell, jeden z najbardziej znanych na świecie ekspertów w tej dziedzinie, pokazuje w niej jak uwalniać się od ograniczających przekonania i tworzyć nowe sposoby na życie.