Arthur Agatston - Dieta south beach turbo

Dieta South Beach Turbo: Szybka droga do zdrowia i szczupłej sylwetki

"Dieta South Beach Turbo" to nie tylko kontynuacja bestsellerowej "Diety South Beach" dr. Arthura Agatstona, ale także jej udoskonalona wersja. Książka przedstawia 3-fazowy program, który pozwala szybko zrzucić zbędne kilogramy i osiągnąć trwałe rezultaty w zakresie zdrowia i samopoczucia. Po latach badań naukowych i analizy różnych diet, dr Agatston podkreśla, że nie ma znaczenia, czy stawiamy na dietę niskotłuszczową czy niskowęglowodanową - kluczem do sukcesu jest zrównoważony sposób odżywiania. "Dieta South Beach Turbo" bazuje na zasadach diety South Beach, promując spożywanie wartościowych węglowodanów bogatych w błonnik, zdrowych tłuszczów nienasyconych, chudego białka i niskotłuszczowego nabiału. Nowe elementy w diecie South Beach Turbo:

• Łatwy w realizacji program fitness, który wspiera proces odchudzania i wzmacnia organizm.
• Rozszerzone listy produktów dozwolonych w fazach 1 i 2, co zapewnia większą elastyczność i łatwość w komponowaniu posiłków.
• Wiele nowych przepisów, prostych, szybkich i smacznych, które urozmaicają dietę i ułatwiają jej przestrzeganie.
• Odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania dotyczące diety, które rozwiewają wszelkie wątpliwości i pomagają w łatwiejszym zastosowaniu programu w praktyce. "Dieta South Beach Turbo" to kompendium wiedzy i praktycznych narzędzi, które pomogą Ci osiągnąć upragnione rezultaty w bezpieczny i skuteczny sposób. Arthur Agatston to wybitny kardiolog, profesor nadzwyczajny University of Miami Miller School of Medicine i autor licznych publikacji naukowych i książek. Jego praca skupia się na połączeniu zdrowego stylu życia z profilaktyką chorób serca.