Barbara Kuligowska-Dudek - Dieta bez mleka i glutenu

Czy twoje ciało wysyła ci sygnały SOS?

Nieustanne zmęczenie, bóle głowy, problemy skórne, trądzik czy nadwaga? To tylko niektóre z objawów, które mogą świadczyć o tym, że twój organizm walczy z **niewidzialnym wrogiem**: **nietolerancją pokarmową**. Książka **"Dudek - Dieta bez mleka i glutenu"** Barbary Kuligowskiej to przewodnik po świecie bez mleka i glutenu, a także po **tajnikach zdrowia i dobrego samopoczucia**. Autorka, w sposób jasny i zrozumiały, tłumaczy **skomplikowane procesy zachodzące w naszym organizmie** i wyjaśnia, dlaczego **nietolerancja pokarmowa może mieć tak duży wpływ na nasze zdrowie**. **W książce znajdziesz cenne wskazówki, m.in.:** * **Jakich produktów unikać** na diecie bez mleka i glutenu? * **Dlaczego bakterie jelitowe są tak ważne** dla naszego zdrowia? * **Skąd czerpać wapń** bez spożywania mleka? * **Co jeść, aby długo zachować młodość, witalność i dobre samopoczucie?** **Dodatkowo, książka zawiera mnóstwo przepisów na pyszne i zdrowe dania bez mleka i glutenu**, które **zachwycą Twoje kubki smakowe** i sprawią, że **zmiana diety będzie przyjemnością**. **"Dudek - Dieta bez mleka i glutenu"** to nie tylko książka kucharska, ale również **przewodnik po zdrowym stylu życia**. Autorka, Barbara Kuligowska, jest ekspertką w dziedzinie dietetyki i od lat pomaga osobom zmagającym się z problemami zdrowotnymi, związanymi z nietolerancją pokarmową.

Wydawnictwo	Poligraf
data wydania	10 kwietnia 2014
ISBN	9788378561989
liczba stron	264
kategoria	kulinaria, przepisy kulinarne
język	polski