Bartłomiej Stolarczyk - Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone

Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności. Wydanie II rozszerzone

Czy jesteś zmęczony/a ciągłym ustępstwami? Czy czujesz, że często jesteś wykorzystywany/a przez innych? Nie musisz się godzić na takie traktowanie!
Książka "Naucz ich, jak mają Cię traktować! Praktyczny podręcznik asertywności" to klucz do odzyskania kontroli nad własnym życiem. Bartłomiej Stolarczyk, doświadczony trener i specjalista w dziedzinie asertywności, pokazuje jak:

• Stawić czoła presji i namowom bez uczucia winy.
• Utrzymywać zdrowe granice w relacjach z rodziną, przyjaciółmi i współpracownikami.
• Zadbać o swoje potrzeby i nie dać się wykorzystywać.
• Zachować spokój i kontrolę w trudnych sytuacjach. Książka zawiera:
• Praktyczne wskazówki i ćwiczenia do zastosowania w codziennym życiu.
• Przydatne techniki radzenia sobie z manipulacją i agresją.
• Przykłady z życia i scenariusze do odgrywania.
• Sprawdzone metody komunikacji asertywnej w różnych sytuacjach. Odkryj siłę asertywności! Zmień swoje życie i naucz innych, jak mają Cię traktować. Autor: Bartłomiej Stolarczyk, uznany specjalista w dziedzinie asertywności, coach i trener biznesu, regularnie prowadzi szkolenia z zakresu rozwoju osobistego i asertywności.