Claudia Cross Muller - Dużo szczęścia!

Dużo szczęścia! - Odnajdź radość w sobie dzięki metodzie body2brain®

Czy masz czasem ochotę krzyknąć: "Dość!"? Czy szklanka wydaje Ci się zawsze pusta? Czy świat jawi Ci się jako miejsce pełne negatywnych emocji? Czas zmienić punkt widzenia! W książce "Dużo szczęścia!" dr n. med. Claudia Croos-Müller, specjalistka w dziedzinie neurologii i psychoterapii, proponuje proste ćwiczenia fizyczne, które wprawią Cię w dobry nastrój i pomogą pozbyć się negatywnych myśli. To nie tylko kolejna książka o pozytywnym myśleniu, to praktyczne narzędzie, które działa! Metoda body2brain® to połączenie ćwiczeń fizycznych z treningiem mentalnym, a książka "Dużo szczęścia!" stanowi jej praktyczny przewodnik. 12 nowych, skutecznych ćwiczeń, zilustrowanych kolorowymi rysunkami, pomoże Ci odnaleźć radość w sobie i zmienić sposób postrzegania świata. Poznaj Wiktora, owcę-w-dobrym-humorze, jego przyjaciółkę Emilkę i ich nowego towarzysza Roberta, czarną owcę. Ich przygody i zabawne ilustracje sprawią, że ćwiczenia staną się łatwe i przyjemne, nawet dla najmłodszych. "Dużo szczęścia!" to nie tylko książka, to prawdziwy skarb, który pomoże Ci zmienić swoje życie na lepsze! Dr n. med. Claudia Croos-Müller to autorka bestsellerów "Głowa do góry" i "Odwagi!", znana ze swojego prostego, praktycznego i pełnego ciepła podejścia do zagadnień związanych z psychiką i zdrowiem.