Daniel G. Amen - Wspieraj swój mózg - odmładzaj się

Odkryj Sekret Młodego Wyglądu i Umysłu: Wspieraj Swoją Mózg!

W książce **"Wspieraj swój mózg - odmładzaj się"** dr Daniel G. Amen, uznany psychiatra i autor bestsellerów, zaprasza Cię w fascynującą podróż w głąb swojego umysłu. To nie tylko przewodnik po tym, jak dbać o mózg, ale także klucz do odmłodzenia, zarówno fizycznego, jak i mentalnego. **Dr Amen** przedstawia **łatwy do zastosowania program**, który pomoże Ci: * **Poprawić pamięć, nastrój, koncentrację i poziom energii**, * **Zminimalizować ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia**, * **Wybrać odpowiednią dietę, aby wydłużyć życie i zachować młodość**, * **Zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i poprawić wygląd skóry**, * **Wzmocnić mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu lub zatruciu**, * **Zwiększyć szanse na długie i aktywne życie w zdrowym ciele i umyśle**. Dzięki szczegółowo opisanym strategiom **"Wspieraj swój mózg - odmładzaj się"** to więcej niż tylko książka, to **klucz do odzyskania kontroli nad procesem starzenia i przechytrzenia genów**. Odkryj tajemnicę młodego wyglądu i umysłu, która tkwi w Tobie! **Dr Daniel G. Amen** to światowej sławy psychiatra, który poświęcił całe swoje życie na badania nad mózgiem i jego wpływem na nasze życie. Jego książki są bestsellerami i pomagają milionom ludzi na całym świecie poprawić jakość życia.

Wydawnictwo	Rebis
tytuł oryginału	Use Your Brain to Change Your Age
data wydania	21 maja 2013
ISBN	9788375109689
liczba stron	376
słowa kluczowe	mózg, umysł, myślenie
kategoria	poradniki
język	polski