Daniel Goleman - Emocje destrukcyjne. Jak możemy je przezwyciężyć?

"Emocje destrukcyjne. Jak możemy je przezwyciężyć?" - dialog na granicy kultur

Książka "Emocje destrukcyjne. Jak możemy je przezwyciężyć?" to fascynujący zapis spotkania dwóch światów: zachodniej nauki i buddyjskiej tradycji. Pod egidą XIV Dalajlamy, wybitni naukowcy zachodni, w tym psychologowie, neurobiolodzy i psychiatrzy, prowadzą dialog z przedstawicielami buddyzmu. Wspólnym mianownikiem dyskusji staje się problem destrukcyjnych emocji, które nękają współczesnego człowieka. Książka nie skupia się na teoretycznych rozważaniach, lecz na praktycznych aspektach radzenia sobie z gniewem, nienawiścią, zazdrością, a także lękiem i depresją. Autorzy, wchodząc w głąb problematyki, analizują wpływ destrukcyjnych emocji na nasze życie, odkrywając ich neurobiologiczne podłoże i psychologiczne mechanizmy. Z drugiej strony, przedstawiciele buddyzmu dzielą się mądrością owieczną, ukazując praktyczne metody pracy z emocjami, oparte na starożytnych praktykach medytacyjnych. "Emocje destrukcyjne. Jak możemy je przezwyciężyć?" to nie tylko fascynująca podróż w głąb ludzkiej psychiki, ale także praktyczny przewodnik, który pozwala na głębsze zrozumienie własnych emocji. Książka stawia pytania o znaczenie współczucia i empatii w procesie przezwyciężania destrukcyjnych emocji, a także o rolę moralności i etyki w kształtowaniu naszego świata wewnętrznego.

Autor - Daniel Goleman

Daniel Goleman to amerykański psycholog i dziennikarz, znany przede wszystkim z prac nad inteligencją emocjonalną. Jest autorem wielu bestsellerów, w tym "Inteligencja emocjonalna", która zrewolucjonizowała sposób myślenia o emocjach i ich wpływie na sukcesy w życiu osobistym i zawodowym.