Edyta Draus - Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone

Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie. Wydanie II rozszerzone.

Niech Twój wizerunek stanie się Twoim najsilniejszym atutem! Zmęczona niekończącym się gonitwą za idealnym ciałem? Masz dość nieefektywnych diet i ćwiczeń, które nie przynoszą rezultatów? Pozwól Pięknej Papryczce rozbudzić w Tobie nieustępliwą pewność siebie i pomóc Ci odkryć prawdziwy potencjał Twojego ciała. W rozszerzonym wydaniu tej bestsellerowej książki Edyta Draus pokazuje, że piękno nie ma rozmiaru. Odkryjesz, jak zmienić podejście do własnej sylwetki i przełamać wewnętrzne bariery. Nauczysz się słuchać swojego ciała, a praktyczne wskazówki pomogą Ci wybrać odpowiednią drogę do osiągnięcia wymarzonych kształtów. To nie jest kolejny poradnik pełen magicznych diet i cudownych ćwiczeń. To przewodnik po prawdziwym i autentycznym pięknie, które tkwi w Tobie. Piękna papryczka to nie tylko przepis na smukłą sylwetkę, to również narzędzie do budowania zdrowego obrazu siebie. Książka zawiera nową wiedzę, aktualne badania, praktyczne rady i inspirujące historie kobiet, które odnalazły prawdziwe piękno bez uciekania się do szkodliwych diet i wyczerpujących treningów. Edyta Draus, autorka książki, jest uznaną specjalistką w dziedzinie psychologii i coachingu, która w swojej pracy pomaga kobietom odkryć własną siłę i uwolnić potencjał, który drzemie w ich wnętrzu. Jej książka to źródło wiedzy i inspiracji dla wszystkich kobiet, które pragną odnaleźć harmonię ze swoim ciałem i cieszyć się życiem w pełni.