Ernst Pöppel - Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?

Im starszy, tym lepszy. Twój mózg może być w świetnej formie!

Wszyscy wiemy, że wraz z wiekiem nasz organizm się starzeje. Ale czy to samo dotyczy naszego mózgu? Ernst Pöppel, wybitny neurobiolog, zdejmuje ten stereotyp i pokazuje, że wiek to nie wyrok dla naszego mózgu! Książka "Im starszy, tym lepszy. Co zrobić, by twój mózg rozwijał się wraz z wiekiem?" to prawdziwa rewolucja w myśleniu o procesach starzenia. Odkryjesz, że Twój mózg nie tylko nie musi słabnąć, ale może nawet zyskać na jakości.
Pöppel, wspólnie z drugim autorem, prezentuje 10 zasad, które na zawsze zmienią sposób postrzegania Twojego mózgu. Dowiesz się, jak zoptymalizować pracę mózgu w każdym wieku, by zachować jego sprawność i wzmocnić jego funkcje. Ta książka to nie tylko zbiór naukowych faktów, ale także praktyczny przewodnik pełen prostych ćwiczeń i wskazówek, które pomogą Ci zadbać o "mózgową kondycję" i zapobiec nieodwracalnym zmianom. Niezależnie od wieku, "Im starszy, tym lepszy" to klucz do lepszego zrozumienia własnego mózgu i odkrycia jego niesamowitych możliwości. Ernst Pöppel** to jeden z czołowych neurobiologów na świecie, autor wielu książek i artykułów naukowych. Swoje badania poświęca rozwojowi i funkcjonowaniu mózgu, w szczególności w kontekście procesów starzenia.