Frances Sharpe - Dieta nocna. Jedz w dzień, chudnij w nocy!

Chudnij podczas snu! Poznaj "Dietę nocną" - rewolucję w odchudzaniu.

Marzysz o szybkiej i trwałej utracie wagi? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów bez wyrzeczeń i restrykcyjnych diet? "Dieta nocna" to właśnie to, czego potrzebujesz! Ta przełomowa metoda oparta na badaniach naukowych umożliwia odchudzanie podczas snu, przynosząc natychmiastowe i długotrwałe rezultaty. Już pierwszej nocy możesz stracić prawie kilogram, a w ciągu tygodnia nawet 4 kg! Dr Caroline Apovian, czołowa ekspertka w dziedzinie otyłości i redukcji wagi, stworzyła dwufazową dietę, która w połączeniu ze zdrowym snem, pozwala na skuteczne i szybkie spalanie tłuszczu. I faza to jednodniowy "boost" natychmiastowo przyspieszający metabolizm i wzmacniający proces odchudzania. II faza to sześć dni zrównoważonej diety opartej na zdrowych i pożywnych produktach, która utrzymuje organizm w trybie spalania tłuszczu i zapewnia stałą utratę wagi, bez pozbawiania organizmu cennych składników odżywczych. "Dieta nocna" to nie tylko sposób na szybkie schudnięcie, ale także na:

• Spalanie tłuszczu, a nie mięśni
• Ograniczenie zatrzymywania wody w organizmie
• Uniknięcie efektu plateau
• Poprawa ogólnego stanu zdrowia
• Zmniejszenie ryzyka chorób serca, nowotworów i cukrzycy typu 2 Książka zawiera:
• Naukowe wyjaśnienie działania diety
• Przepisy na smaczne i zdrowe dania
• 28-dniowy plan posiłków
• Zestawy ćwiczeń do wykonywania w domu
• Praktyczne wskazówki, jak przestrzegać diety Nie czekaj! Zacznij chudnąć podczas snu już dziś! Frances Sharpe jest autorką bestsellerowych książek o tematyce dietetycznej, które pomogły tysiącom osób odnaleźć zdrowy styl życia.