Heinz-Peter Röhr - Sztuka doceniania siebie. Jak zyskać poczucie własnej wartości i pewność siebie.

**Sztuka Doceniania Siebie: Klucz do Pewności Siebie i Szczęścia** Czy czujesz się **niepewny siebie**, jakbyś nie spełniał oczekiwań? Czy **gonią Cię myśli** o nieudanych próbach i odrzuceniu? A może **lęk i przygnębienie** są Twoimi stałymi towarzyszami? Jeśli tak, to książka **"Sztuka Doceniania Siebie: Jak Zyskać Poczucie Własnej Wartości i Pewność Siebie"** autorstwa Heinza może być właśnie tym, czego potrzebujesz. **Ten niezwykły poradnik** przedstawia unikalną metodę, która pomogła już tysiącom ludzi na całym świecie zbudować **silne poczucie własnej wartości** i zyskać **pewność siebie**. **Heinz**, doświadczony terapeuta, odkrywa, że źródło wielu problemów psychicznych tkwi właśnie w **niedocenianiu siebie**, często zaczynając się już w dzieciństwie. Książka przeprowadzi Cię krok po kroku przez **proces odzyskiwania poczucia własnej wartości**, ucząc Cię: * **Odnajdywania źródeł** Twoich problemów i ich prawdziwej natury. * **Zmiany szkodliwych wzorców myślenia**, które Cię obniżają. * **Budowania pewności siebie** i **odzyskania wiary w siebie**. * **Nauki samoakceptacji**, abyś zaakceptował siebie w całości. * **Rozwoju zdrowej miłości własnej**, która będzie Cię wspierać w życiu. Dzięki **praktycznym narzędziom i ćwiczeniom** zaprezentowanym w książce, będziesz mógł **zastosować tę metodę w praktyce** i doświadczyć transformacji, która pozwoli Ci **odczuwać prawdziwe szczęście i zadowolenie z życia**. **Heinz** to uznany terapeuta z wieloletnim doświadczeniem, który poświęcił swoje życie pomaganiu ludziom w przełamywaniu barier psychicznych i odkrywaniu prawdziwego potencjału.

Wydawnictwo	eSPe
tytuł oryginału	Die Kunst, sich wertzuschatzen. Angst und Depression uberwinnden-Selbstsicherkeit gewinnen.n
data wydania	24 marca 2014
ISBN	9788374826334
liczba stron	239
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski