Hugo Enomiya-Lassalle - Zen: praktyczne wprowadzenie do medytacji

Lassalle - Zen: Praktyczne wprowadzenie do medytacji - Odkryj spokój w samym sobie

"Lassalle - Zen: Praktyczne wprowadzenie do medytacji" to książka, która zabierze Cię w fascynującą podróż do świata zen. To nie jest typowy poradnik, ale zapis "wykładów" prowadzonych przez Hugo M. Enomiya-Lassalle'a podczas siedmiodniowego kursu medytacji w Japonii. Autor zaprasza Cię do odkrywania tajemnic medytacji zen, prowadząc Cię krok po kroku przez najważniejsze elementy tej praktyki. Od porządku dnia do oświecenia:
Zacznij od zrozumienia znaczenia milczenia, prawidłowego oddechu i postawy ciała. Poznaj tajniki postawy wewnętrznej i dowiedz się, jak znaleźć spokój w samym sobie. Pozwól, aby Enomiya-Lassalle'a poprowadził Cię przez labirynt "nie-myślenia", uświadamiając Ci trudności i korzyści płynące z tej praktyki. Odkryj rolę mistrza w drodze do oświecenia i zrozum znaczenie pracy nad sobą. Medytacja zen w kontekście
Książka łączy tradycję zen z chrześcijańską mistyką, pokazując uniwersalność duchowej drogi. Znajdziesz tu liczne cytaty z mistrzów Wschodu i Zachodu, które wzbogacą Twoją refleksję.
Praktyczne wskazówki
"Lassalle - Zen" to nie tylko teoria. Książka zawiera praktyczne ćwiczenia rozluźniające i rozciągające, a także szczegółowy opis postawy ciała podczas medytacji, technik oddychania i rozkładu dnia podczas sesji. Dodatkowo, znajdziesz cenny słowniczek podstawowych pojęć zen, który pomoże Ci w zgłębianiu tej fascynującej praktyki. Estetyka zen w pigułce
Książka wzbogacona jest o zdjęcia nawiązujące do estetyki zen, które wprowadzą Cię w specyficzny klimat tej tradycji. Hugo M. Enomiya-Lassalle był jezuickim kapłanem, który poświęcił swoje życie zgłębianiu duchowości Wschodu i Zachodu. Znał się na obu tych tradycjach i umiejętnie łączył je ze sobą, tworząc unikalny sposób na doświadczanie głębokiej duchowości.