Inge Hofmann - Żyjesz leniwie - żyjesz dłużej

Żyjesz leniwie - żyjesz dłużej: Odkryj sekrety długowieczności!

Współczesny świat pędzi w szalonym tempie, a my, zdeterminowani, by sprostać jego wyzwaniom, niemal zapomnieliśmy o wartości odpoczynku. Inge Hofmann, autorka bestsellerowej książki "Żyjesz leniwie - żyjesz dłużej", udowadnia, że lenistwo nie jest grzechem, a wręcz przeciwnie - kluczem do zdrowia i długowieczności! Zapomnij o bezsensownych rozmowach telefonicznych i ślęczeniu nad nudnymi raportami. W tej książce, która jest niczym przewodnik po sztuce lenistwa, Hofmann zachęca do odnalezienia przyjemności w krótkich drzemkach w przerwie obiadowej, zanurzenia się w lekturze ulubionej książki i przede wszystkim - dania sobie chwili wytchnienia od codziennych obowiązków. W oparciu o najnowsze odkrycia naukowe, autorka wyjaśnia, w jaki sposób świadome lenistwo może zapobiec chorobom fizycznym i psychicznym. Hofmann pokazuje, że odpoczynek nie jest oznaką słabości, a wręcz przeciwnie - gwarancją zdrowia i dobrego samopoczucia. "Żyjesz leniwie - żyjesz dłużej" to książka, która zmieni Twoje spojrzenie na lenistwo. Dzięki niej odkryjesz, że odpoczynek jest nieodłącznym elementem zdrowego i szczęśliwego życia.
**Inge Hofmann** jest autorką licznych książek o tematyce psychologicznej, znana ze swojego niekonwencjonalnego podejścia i praktycznego zastosowania wiedzy naukowej.

Wydawnictwo	Inge Hofmann
data wydania	2005 (data przybliżona)
ISBN	8389384450
liczba stron	176
kategoria	poradniki
język	polski