Joanna Gorzelińska - Piramida w kuchni na wynos

Piramida w kuchni na wynos - zdrowe i smaczne posiłki dla całej rodziny

Nie masz czasu na gotowanie? A może szukasz inspiracji na zdrowe i smaczne posiłki dla całej rodziny, które można zabrać ze sobą do pracy lub szkoły? "Piramida w kuchni na wynos" to książka, która pomoże Ci zorganizować zdrowe i smaczne lunchboxy dla swoich bliskich.

Autorka, Joanna Gorzelińska, mama czwórki dzieci, wie doskonale, jak ważne jest, aby dzieci i dorośli jedli regularnie i zdrowo. W książce znajdziesz mnóstwo praktycznych porad i przepisów na pyszne dania, które można przygotować w domu i zabrać ze sobą.

Odkryj sekrety komponowania zbilansowanych posiłków, które zmieścisz w lunchboxie. Znajdziesz tu odpowiedzi na pytania: co, kiedy i ile jeść, by zapewnić sobie i swoim dzieciom odpowiednią energię i składniki odżywcze. Joanna Gorzelińska prezentuje pomysłowe zestawy lunchboxowe i krok po kroku tłumaczy, jak je przygotować.

Zamiast kupować drogie i często niezdrowe gotowe dania, przygotuj własne, smaczne i pełne wartości odżywczych posiłki. "Piramida w kuchni na wynos" pomoże Ci stworzyć zdrowe nawyki żywieniowe dla całej rodziny.

Autorka, Joanna Gorzelińska, jest politologiem, dziennikarką, blogerką, ale przede wszystkim mamą czwórki dzieci, której największą frajdę sprawia wspólne gotowanie z rodziną. Jest ambasadorką ogólnopolskiej akcji "Kocham, nie truję".