Joseph J. Luciani - Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją. Wydanie II

**Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją.**

**Czy lęk i niepokój przysłaniają Ci radość życia?** Czy noce spędzasz w gonitwie myśli, a dzień wypełnia Ci nieustanny niepokój? **Nie musisz się poddawać.** Dr Joseph Luciani, autor bestsellerowej książki "Warsztaty samodoskonalące. Program walki z lękiem i depresją", oferuje Ci drogę do odzyskania spokoju ducha i wewnętrznej siły. **"Tak, chcę to zmienić, zasługuję na to."** - to słowa, które mogą zmienić Twoje życie. Dr Luciani nie każe Ci ślepo ufać terapiom, a zachęca do **własnej introwersji i zrozumienia emocji**. W książce znajdziesz proste techniki zwalczania negatywnych schematów myślowych, które pomogą Ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem. **Metoda Dr Luciani została już zastosowana przez tysiące ludzi na całym świecie** i pomogła im w walce z depresją i lękiem. **Czy gotowy jesteś na zmianę?** **Odważ się podjąć walkę o swoje szczęście** i odkryj siłę, która drzemie w Tobie. **Dr Joseph Luciani** jest renomowanym psychologiem i autorem licznych książek o tematyce rozwoju osobistego.

Wydawnictwo	Sensus
tytuł oryginału	Self-Coaching: The Powerful Program to Beat Anxiety and Depression, 2nd Edition, Completely Revised and Updated
data wydania	11 kwietnia 2008
ISBN	9788324614066
liczba stron	312
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski