Kathy Rooney - Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność

Głos w tłumie: Odkryj siłę asertywności z Kathy Rooney

Czy czujesz się często ignorowany? Masz wrażenie, że Twoje potrzeby i opinie nie są brane pod uwagę? A może po prostu chcesz nauczyć się wyrażać siebie w sposób jasny i pewny? "Bądź asertywny. Jak dojść do głosu i zaznaczyć swoją obecność" Kathy Rooney to kompendium wiedzy, które pomoże Ci odnaleźć głos w tłumie i zbudować pewność siebie w relacjach z innymi. Rooney, doświadczona psycholog, ukazuje asertywność nie jako narzędzie manipulacji, ale klucz do autentycznej komunikacji, która otwiera drogę do szczęśliwszych i bardziej satysfakcjonujących relacji. W książce znajdziesz:

• Praktyczne techniki, które pomogą Ci zidentyfikować i zwalczać schematy myślowe blokujące Twoją asertywność.
• Przydatne ćwiczenia, które wzmocnią Twoje umiejętności komunikacyjne.
• Konkretne przykłady i scenariusze ilustrujące skuteczne zastosowanie asertywności w różnych sytuacjach.
• Klarowne i przystępne wyjaśnienia złożonych mechanizmów psychologicznych leżących u podstaw asertywności.

**"Bądź asertywny"** to nie tylko poradnik, to **przewodnik po drodze do autentyczności**, który pozwoli Ci zbudować **trwałe poczucie własnej wartości** i **odnaleźć prawdziwy głos**. **Kathy Rooney** jest psychologiem, terapeutą i autorem licznych publikacji poświęconych rozwojowi osobistemu. Jej książki od lat cieszą się dużym uznaniem wśród czytelników i są cennym źródłem wiedzy na temat psychologii i komunikacji.

Wydawnictwo	Onepress
ISBN	832460295X
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski