Lance Armstrong - Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości

Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości - droga do zwycięstwa nad chorobą i sobą samym

Lance Armstrong, legenda kolarstwa, pokonany przez raka, wrócił na szczyt i wygrał Tour de France. Jak to zrobił? W książce "Lance Armstrong. Program mistrza. W siedem tygodni do doskonałości" odkryjesz sekrety jego niezwykłego powrotu. To nie tylko historia sportowego triumfu, to przede wszystkim opowieść o sile woli, determinacji i niezachwianej wiary w siebie.
Armstrong dzieli się swoim rewolucyjnym programem treningowym, który pomógł mu odzyskać formę i stać się jednym z najlepszych kolarzy świata. Program ten, stworzony przez jego wieloletniego trenera, Chrisa Carmichaela, to kompleksowy plan obejmujący trening fizyczny, jazdę na rowerze i odpowiednie odżywianie. Książka zawiera praktyczne wskazówki i szczegółowe plany treningowe, które krok po kroku przeprowadzą Cię przez proces wzmocnienia, zwiększania wytrzymałości i rozwijania techniki jazdy na rowerze. Dowiesz się, jak przełamać własne bariery, zbudować silną psychikę, i odnaleźć w sobie siłę, by osiągnąć niemożliwe. To nie tylko książka o kolarstwie. To przewodnik po drodze do sukcesu, zarówno na rowerze, jak i w życiu.
Lance Armstrong, jeden z najwybitniejszych kolarzy w historii, udowodnił, że siła woli i determinacja mogą pokonać nawet najtrudniejsze przeciwności.