Lawrence C. Katz - Neurobik Zadbaj o kondycję mózgu

Neurobik - Gimnastyka dla Twojego Mózgu

Zapomnij o żmudnych puzzlach i nudnych ćwiczeniach pamięci! Neurobik, stworzony przez amerykańskiego neurobiologa Lawrence'a C. Katza, to rewolucyjna metoda treningu mózgu, która pomaga utrzymać go w doskonałej kondycji, zapobiegać starzeniu się i poprawiać pamięć. Neurobik to nic innego jak aerobik dla umysłu, zbiór ponad 80 prostych ćwiczeń, które aktywują mózg, tworzą nowe połączenia nerwowe i pobudzają jego kreatywność.
Klubem fitness dla Twojego umysłu może być Twój własny dom, park, a nawet sklep! Zamknij oczy pod prysznicem, otwórz drzwi lewą ręką, spróbuj ubierać się z zamkniętymi oczami, a nawet poszukaj drogi do domu inną niż zazwyczaj - te proste działania, włączone do codziennej rutyny, przekształcą Twój mózg w prawdziwą maszynę do uczenia się i zapamiętywania. Neurobik to efektywny sposób na walkę z osłabieniem pamięci, demencją i innymi problemami związanymi z wiekiem, a także idealne narzędzie do rozwoju intelektualnego w każdym wieku. Książka "Neurobik - Zadbaj o kondycję mózgu", bestseller w 22 krajach świata, to niezbędny przewodnik do tworzenia zdrowych i silnych połączeń nerwowych, który zrewolucjonizuje sposób, w jaki patrzysz na swój umysł. Lawrence C. Katz to uznany naukowiec, którego badania nad funkcjonowaniem mózgu otworzyły nowe możliwości dla jego rozwoju i ochrony.