Levine Darren - Krav Maga dla początkujących

Krav Maga dla Początkujących: Odkryj Potęgę Instynktownej Samoobrony

Wkrocz w świat **Krav Maga**, systemu walki wręcz, który zrewolucjonizował sposób myślenia o samoobronie. Książka **"Krav Maga dla Początkujących"** to idealne wprowadzenie do tej niezwykle skutecznej i intuicyjnej dyscypliny. Darren Levine, doświadczony instruktor Krav Maga, prowadzi czytelnika przez podstawowe techniki, ucząc nie tylko **jak bronić się przed atakiem**, ale także jak **pozostawać w bezpiecznym otoczeniu**. **Książka opiera się na realnych sytuacjach**, prezentując skuteczne **kontrataki**, które wykorzystują naturalne reakcje ciała. To właśnie czyni Krav Maga tak **prostą w nauce** - nawet osoby bez wcześniejszego doświadczenia w sztukach walki mogą z łatwością opanować **podstawowe techniki** i poczuć się pewniej w obliczu zagrożenia. "Krav Maga dla Początkujących" to nie tylko **praktyczny przewodnik**, ale również **inspiracja** do rozwijania **pewności siebie** i **opanowania**. Bogato ilustrowana książka z ponad 360 zdjęciami, pozwala zrozumieć **zasady Krav Maga** i zastosować je w praktyce. **Niezależnie od wieku, płci czy kondycji fizycznej**, "Krav Maga dla Początkujących" oferuje **klucz do zdobycia umiejętności niezbędnych do skutecznej samoobrony** i **zapewnienia sobie bezpieczeństwa**. **Darren Levine** jest doświadczonym instruktorem Krav Maga, który z pasją dzieli się swoją wiedzą, ucząc ludzi, jak stać się silniejszymi i bardziej odpornymi.

Wydawnictwo	Purana
data wydania	lipiec 2010 (data przybliżona)
ISBN	978-8360170-26-7
liczba stron	192
słowa kluczowe	krav maga, sztuki walski
kategoria	poradniki
język	polski