Magdalena Makarowska - Schudnij pysznie jesienią i zimą

Schudnij pysznie jesienią i zimą - przepis na zdrową sylwetkę i pyszne smaki Chcesz schudnąć, ale nie chcesz rezygnować z pysznych jesienno-zimowych smaków? Książka "Schudnij pysznie jesienią i zimą" Magdaleny Makarowskiej to idealne rozwiązanie dla Ciebie! Autorka pokazuje, że dieta, jakkolwiek byśmy ją nazwali, może być prawdziwą ucztą dla zmysłów. Jesień to czas rozgrzewających zup, aromatycznych przypraw, sycących dań i ciepłych śniadań. Magdalena Makarowska przedstawia przepisy na pyszne i zdrowe potrawy, które pomogą Ci zrzucić zbędne kilogramy, nie rezygnując z przyjemności jedzenia. Książka to nie tylko zbiór przepisów, ale przede wszystkim przewodnik po zdrowym odżywianiu. Autorka uczy, jak zmienić swoje nawyki żywieniowe na stałe, jak kontrolować spożycie kalorii i jak komponować posiłki, by były nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Niech jesień i zima staną się czasem, kiedy zadbasz o siebie! Z "Schudnij pysznie jesienią i zimą" odkryjesz, że zdrowe jedzenie może być nie tylko smaczne, ale i łatwe! **Magdalena Makarowska** jest autorką wielu książek o zdrowym odżywianiu, dietach i przepisach kulinarnych. Jej książki wyróżniają się praktycznymi poradami i prostymi, ale efektywnymi metodami, dzięki którym każdy może zadbać o swoją sylwetkę i zdrowie.

Wydawnictwo	Feeria
data wydania	25 września 2013
ISBN	9788372293534
liczba stron	200
słowa kluczowe	dieta, żywienie, zdrowie, odchudzanie
kategoria	poradniki
język	polski