Maria Król-Fijewska - Stanowczo, łagodnie, bez lęku

Stanowczo, łagodnie, bez lęku - przewodnik po świecie asertywności

W dzisiejszym świecie, pełnym presji i oczekiwań, łatwo jest zgubić się w gąszczu innych, zapomnieć o własnych potrzebach i odczuciach. "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" Marii Król-Fijewskiej to nie tylko książka, ale prawdziwy przewodnik po świecie asertywności, który pomoże ci odnaleźć siebie i odzyskać głos. Autorka, w przystępny i praktyczny sposób, ukazuje, jak żyć po swojemu, wypowiadając swoje zdanie bez lęku, jak odmawiać, nie wywołując konfliktów, i złościć się, nie raniąc innych. Książka "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" to skarbnica wiedzy o tym, jak bronić własnych interesów, nie dać się wykorzystywać, poniżać ani lekceważyć. Nie musisz godzić się na wszystko, nie musisz stawać się ofiarą, nie musisz tracić swojej godności. "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" to klucz do własnej wewnętrznej demokracji, która pozwoli ci odzyskać kontrolę nad swoim życiem i wyrażać siebie w sposób autentyczny i pełny szacunku dla siebie i innych. Książka obfituje w praktyczne przykłady, które ułatwiają zrozumienie i zastosowanie omawianych technik. Dodatkowo, "mapka asertywności", dołączona na końcu książki, pozwala na samoocenę umiejętności wyrażania własnego zdania i obrony swoich praw. "Stanowczo, łagodnie, bez lęku" to nie tylko książka o asertywności, to narzędzie do budowania silnego i pewnego siebie "ja". Maria Król-Fijewska, autorka książki, jest cenioną psycholog i terapeutką, która od lat pomaga ludziom odnaleźć wewnętrzną równowagę i rozwijać umiejętności asertywnej komunikacji.