Maria Król-Fijewska - Trening asertywności : scenariusz i wykłady

"Trening asertywności: scenariusz i wykłady" - Klucz do pewności siebie i efektywnej komunikacji

Maria Król w swojej książce "Trening asertywności: scenariusz i wykłady" otwiera drzwi do świata pewności siebie i skutecznej komunikacji. Publikacja, będąca kompleksowym podręcznikiem dla osób pragnących rozwijać swoje umiejętności asertywne, łączy teorię z praktyką, prezentując zarówno podstawy koncepcji asertywności, jak i gotowy scenariusz treningu oraz szereg cennych materiałów dodatkowych.

Książka składa się z czterech głównych części. Pierwsza część wprowadza czytelnika w świat asertywności, omawiając jej znaczenie, korzyści płynące z jej stosowania oraz różnicę między asertywnością a agresją i uległością. W kolejnym kroku autorka prezentuje szczegółowy scenariusz treningu asertywności podzielony na trzy etapy: dwudniowy, jednodniowy i jednodniowy. Scenariusz jest bogaty w ćwiczenia, techniki i scenki odgrywane, które mają na celu wzmocnić umiejętności asertywnego komunikowania się w różnych sytuacjach.

Trzecia część książki poświęcona jest opisowi przykładowych prac indywidualnych, które pokazują różnorodne zastosowania teorii asertywności w praktyce. Książkę zamykają cenne załączniki, które stanowią doskonałe uzupełnienie treści. Znajdujemy tam m.in. mapę asertywności, zestaw tekstów anty- i proasertywnych oraz pięć praw Fensterheima, które stanowią praktyczne narzędzia do budowania pewności siebie i efektywnej komunikacji.

W części "Wykłady" Maria Król głębiej analizuje zagadnienia związane z asertywnością, omówiając m.in. obronę swoich praw, wyrażanie uczuć pozytywnych i negatywnych, asertywny monolog wewnętrzny oraz asertywność w kontakcie z samym sobą. Każdy wykład stanowi kompleksowe omówienie podatnego zagadnienia, bogate w praktyczne przykłady i ćwiczenia ułatwiające zrozumienie i zapewnienie trwałych efektów.

Książka "Trening asertywności: scenariusz i wykłady" to nieocenione źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą wzmocnić swoją asertywność i budować zdrowe relacje z otoczeniem. To kompleksowe narzędzie do rozwoju osobistego, które pozwala na osiągnięcie pewności siebie i efektywnej komunikacji w różnych sytuacjach życiowych.

Autorka, Maria Król, jest wybitną psychologiem, posiadającą bogate doświadczenie w pracy z osobami w różnych wiekach. Jej głębokie zrozumienie psychologii i komunikacji przełożyło się na stworzenie cennego narzędzia do rozwoju asertywności.

Wydawnictwo	Instytut Psychologii Zdrowia PTP
data wydania	1993 (data przybliżona)
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski