Matthieu Ricard - W obronie szczęścia

W obronie szczęścia: podróż w głąb siebie

"W obronie szczęścia" Matthieu Ricarda to książka, która niczym mapa prowadzi czytelnika przez labirynt myśli, w poszukiwaniu ukrytego skarbu - prawdziwego, trwałego szczęścia. Autor, znany jako "najszczęśliwszy człowiek na świecie", zaprasza do odkrycia, że źródło naszego zadowolenia nie tkwi w zewnętrznych dobrach, ale w głębi naszej istoty.
Ricard, oparcie swoje rozważania na buddyjskiej filozofii, ukazuje ścieżkę prowadzącą ku spokoju i wewnętrznej harmonii. Zdając sobie sprawę, że szczęście nie jest jedynie przelotnym uczuciem, a stanem bycia, autor zachęca do porzucenia gonitwy za przyjemnościami materialnymi i skupienia się na rozwoju wewnętrznym. Kluczem do odkrycia szczęścia jest wg Ricarda medytacja. To ona pozwala nam wejrzeć w głąb siebie, ukoić umysł i odnaleźć źródło prawdziwego spokoju. Autor podkreśla również rolę współczucia w budowaniu szczęścia. Zrozumienie cierpienia innych i chęć niesienia pomocy, otwiera nas na głębsze doświadczanie własnego szczęścia.
"W obronie szczęścia" to nie tylko traktat o buddyjskiej filozofii, ale również praktyczny przewodnik po drogach do własnej transformacji. Książka zmusza do refleksji nad naszymi głębszymi potrzebami i zachęca do podjęcia wysiłku w dążeniu do prawdziwego szczęścia.
Matthieu Ricard, mnich buddyjski, biolog molekularny i fotograf, jest znany z swoich badawczych prac nad działaniem mózgu i współczesnymi interpretacjami buddyjskiej filozofii.