Melody Beattie - Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie

Koniec współuzależnienia: Droga do wolności od kontroli i troski o siebie

Współuzależnienie to jak zatopienie się w oceanie cudzych problemów, zapominając o własnej łodzi. To ciągłe próby ratowania innych, gdy własne życie rozbija się o skały zaniedbania. Melody Beattie, autorka bestselleru "Koniec współuzależnienia", wie o tym doskonale. Jej książka to mapa prowadząca przez burzliwe morze emocji, do spokojnej przystani własnego "ja". "Koniec współuzależnienia" to nie tylko diagnoza, ale przede wszystkim terapia. Współuzależnieni, jak pisze Beattie, to osoby zatracone w świecie innych. Nie potrafią rozpoznać swoich własnych uczuć, zdefiniować myśli, ani rozwiązać problemów. Przejmują odpowiedzialność za innych, zapominając o sobie. Książka Melody Beattie otwiera oczy na destrukcyjne skutki współuzależnienia. Wspólnie z autorką zaczynasz odkrywać ukryte mechanizmy, które prowadzą do uzależnienia od emocji innych. Dowiesz się, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem i jak zacząć troszczyć się o siebie. Melody Beattie, z ciepłem i zrozumieniem, pokazuje jak przekształcić "muszę" w "chcę", jak zmienić destrukcyjne wzorce w konstruktywne, jak przestać kontrolować innych, by wreszcie móc kontrolować swoje życie. "Koniec współuzależnienia" to nie tylko książka - to przewodnik po drodze do autentycznego siebie. To przyjazny kompan w podróży do wolności od kontroli i troski o innych, w stronę odnalezienia siebie. Melody Beattie jest cenioną autorką i specjalistką w dziedzinie uzależnień i współuzależnienia. Od lat pomaga osobom zmagającym się z tymi problemami, dzieląc się swoim doświadczeniem i wiedzą.

Wydawnictwo	Media Rodzina
tytuł oryginału	Codependent no more. How to stop controlling others and start caring for yourself
data wydania	1998 (data przybliżona)
ISBN	9788385594581
liczba stron	287
słowa kluczowe	współuzależnienie, samowychowanie, wolność, psychologia
kategoria	nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
język	polski