Pema Chödrön - Kiedy życie nas przerasta. Psychologia buddyjska w życiu codziennym

Kiedy życie nas przerasta - odnaleźć spokój w burzy

Wszyscy pragniemy szczęścia, jednak często uciekamy przed nim, gdy pojawia się ból i cierpienie. Pema Chödrön, mistrzyni buddyjskiej mądrości, w książce "Kiedy życie nas przerasta" zaprasza nas na nieoczekiwaną podróż ku autentycznej radości.
Poznaj tajemnicę, która kryje się w sercu cierpienia. Odkryj, że zamiast od niego uciekać, możesz się z nim zaprzyjaźnić, a wówczas przeistoczy się ono w źródło nieskończonego pokoju. Pema Chödrön, z delikatnością i autentycznością, ukazuje nam, że prawdziwa siła tkwi w akceptacji, a nie w walce z tym, co trudne.
Naucz się, jak:

• Zamienić panikę i strach w otwartość i odwagę.
• Podejść do bolesnych sytuacji z akceptacją i ciekawością.
• Zrozumieć, że cierpienie jest integralną częścią życia, a w jego wnętrzu tkwi droga do prawdziwej wolności. To nie jest kolejna poradnikowa "samopomoc". To zaproszenie do głębokiego wglądu w siebie, w swoje emocje i reakcje. To szansa, by wreszcie odnaleźć spokoj i mądrość w samym sercu burzy. Pema Chödrön jest amerykańską zakonnicą buddyjską i autorką cenionych książek o psychologii buddyjskiej. Jej nauki dotykają głębokich pragnień ludzkiego serca i ukazują drogi do pokojowego współistnienia z sobą i ze światem.