Rick Carson - Poskramianie swojego gremlina

Poskramianie swojego gremlina: Odpuść sobie i poczuj wolność!

Wszyscy mamy w sobie wewnętrznego gremlina – złośliwego potworka, który podszeptuje nam negatywne myśli, podkopuje naszą pewność siebie i blokuje nasze marzenia. Rick Carson, twórca słynnej Metody Poskramiania GremlinaTM, pokazuje jak odzyskać kontrolę nad własnym umysłem i uwolnić się od destrukcyjnych wzorców. **W tej książce odkryjesz:** * **Techniki, które pomogą Ci zdystansować się od negatywnych myśli i emocji.** Zrozumiesz, jak twój wewnętrzny gremlin wpływa na twoje życie i nauczysz się rozpoznawać jego szkodliwe działania. * **Siłę obserwacji i kreatywnego podejścia do życia.** Carson podkreśla wagę świadomego obserwowania własnych myśli i emocji, co pozwala zyskać dystans i wybrać świadomie swoje reakcje. * **Klucze do utrzymania równowagi emocjonalnej.** Poznaj praktyczne sposoby na radzenie sobie ze stresem i wyzwaniami, które napotykasz na swojej drodze. **Poskramianie swojego gremlina to nie tylko poradnik, ale prawdziwy przewodnik po drodze do wewnętrznej wolności.** Carson łączy w niej praktyczną mądrość z filozofią Zen, tworząc niepowtarzalny system, który pomaga w przebudowie swojego wnętrza i wyzwoleniu się od skutecznej klątwy negatywnych myśli. **Rick Carson** to uznany autor i wykładowca, który od lat pomaga ludziom pozbyć się wewnętrznych blokad i rozwijać pełny potencjał.

Wydawnictwo	Kos
tytuł oryginału	Taming your gremlin
data wydania	2008 (data przybliżona)
ISBN	9788360528792
liczba stron	189
słowa kluczowe	samopoznanie, samorealizacja, samowychowanie, poradnik
kategoria	Literatura popularnonaukowa
język	polski