Robin Stern - Efekt gasnącego światła

Efekt gasnącego światła: Jak rozpoznać i uwolnić się od manipulacji

Wszyscy znamy uczucie bycia lekceważonym, zlekceważonym, a nawet obrażanym. Ale co, jeśli te uczucia są celowo budowane przez kogoś, kto rzekomo troszczy się o nasze dobro? Wtedy mamy do czynienia z **przemocą emocjonalną**, która często przybiera formę **efektu gasnącego światła**. Robin Stern, ceniony psychoterapeuta, w swojej książce *Efekt gasnącego światła* wyjaśnia, czym jest ta forma manipulacji i jak rozpoznać jej symptomy. Autor z precyzją i wrażliwością odkrywa mechanizmy, które sprawiają, że czujemy się zagubieni, niepewni siebie i winni. Książka to nie tylko diagnoza, ale przede wszystkim **praktyczny przewodnik po uwolnieniu się od toksycznego związku**. Stern przedstawia szereg narzędzi i technik, które pozwolą odzyskać kontrolę nad własnym życiem i odbudować poczucie własnej wartości. Z książki dowiesz się między innymi: * **Jak rozpoznać oznaki manipulacji i przemocy emocjonalnej?** * **Co to jest efekt gasnącego światła i jak działa?** * **Jak chronić się przed manipulantem i odzyskać poczucie własnej wartości?** * **Jak rozpocząć budowanie zdrowych relacji?** **Książka *Efekt gasnącego światła* to niezwykle ważna lektura dla wszystkich, którzy chcą zbudować zdrowe i szczęśliwe relacje.** Pomoże ci rozpoznać i uniknąć toksycznych zachowań w życiu prywatnym i zawodowym. **Robin Stern** jest znanym psychoterapeutą i autorem wielu bestsellerów poświęconych psychologii relacji międzyludzkich.

Wydawnictwo	Weltbild
tytuł oryginału	The Gaslight Effect
data wydania	2008 (data przybliżona)
ISBN	978-83-247-0753-9
liczba stron	302
kategoria	poradniki
język	polski