Sigrid Engelbrecht - Możesz powiedzieć NIE

**Pożegnaj się ze strachem przed odmową i odzyskaj kontrolę nad swoim życiem!**

Czy czujesz się przytłoczony oczekiwaniami innych? Czy masz problemy z asertywnym wyrażaniem swoich potrzeb? A może często zdarza ci się ulegać presji otoczenia, nawet gdy czujesz, że coś jest nie tak? **Książka "Możesz powiedzieć NIE" Sigrid Engelbrecht to niezwykły przewodnik po świecie asertywności, który pomoże ci zrozumieć mechanizmy manipulacji i odzyskać wewnętrzną wolność.** W książce odkryjesz **tajemnice strachu przed odmową** i nauczysz się go skutecznie przezwyciężać. Poznasz **dziesięć podstawowych strategii manipulacji**, które często wykorzystywane są przez otoczenie, aby wpływać na nasze decyzje. Autorka krok po kroku przeprowadzi cię przez proces **budowania asertywności** i pokaże, jak skutecznie stawiać granice, bronić swoich wartości i dbać o siebie. **"Możesz powiedzieć NIE" to nie tylko podręcznik asertywności, to mapa drogowa do bardziej świadomego i szczęśliwego życia.** To książka dla każdego, kto pragnie uwolnić się od presji otoczenia i zacząć żyć w zgodzie ze sobą. Sigrid Engelbrecht to uznana psycholog i autorka wielu książek o tematyce psychologicznej, które cieszą się popularnością na całym świecie.

Wydawnictwo	Weltbild
tytuł oryginału	Lass dich nicht vereinnahmen
data wydania	2011 (data przybliżona)
ISBN	9788377990506
liczba stron	128
słowa kluczowe	asertywność, psychologia
kategoria	poradniki
język	polski