Sonja Lyubomirsky - Mity o szczęściu

Mity o szczęściu: Podróż w głąb siebie

Czy sukces zawodowy, stabilne życie rodzinne, dostatek materialny - to prawdziwe gwarancje szczęścia? Czy problemy ze zdrowiem, utrata pracy, samotność są synonimem nieszczęścia? Sonja Lyubomirsky w "Mitach o szczęściu" demaskuje te powszechne, ale mylne przekonania. Odkrywa, że szczęście nie jest czymś zewnętrznym, czymś, co otrzymujemy od losu. To wewnętrzna podróż, której początek i kierunek leży w nas samych. Autorka przedstawia 10 kluczowych etapów życia, z którymi borykają się wszyscy dorośli: małżeństwo, macierzyństwo/ojcostwo, problemy w pracy, sukces finansowy, starzenie się, choroba... W każdym z tych przypadków analizuje typowe reakcje i myśli, które często prowadzą do błędnych decyzji i pogłębiania cierpienia. "Mity o szczęściu" nie tylko uświadamiają nam pułapki naszego umysłu, ale również wskazują drogi wyjścia z tych mentalnych labiryntów. Otwierają oczy na własny potencjał, uczą odnaleźć wewnętrzne źródła szczęścia i zbudować prawdziwą odporność psychiczną na życiowe wyzwania. Sonja Lyubomirsky, autorka bestsellera "Jak być szczęśliwym", jest psycholożką i badaczką szczęścia, której badania są cennym źródłem wiedzy o ludzkiej psychice i emocjach.