Terry Laughlin - Pływanie dla każdego

**Pływanie dla każdego: Odkryj sekrety Total Immersion i zmień swoje pływanie na zawsze**

Czy marzysz o płynnym i efektywnym pływaniu bez wysiłku? Czy chcesz poczuć prawdziwą radość z pokonywania basenu? **Pływanie dla każdego** Terry'ego Laughlina to klucz do zrealizowania tych marzeń. Laughlin, twórca metody Total Immersion, udowadnia, że każdy, niezależnie od wieku czy doświadczenia, może pływać z gracją i łatwością. **Ta książka to nie tylko podręcznik technik pływackich, to prawdziwy przewodnik po wewnętrznej rewolucji w Twoim podejściu do pływania.** **Zapomnij o tradycyjnych ćwiczeniach i sztywnych schematach.** Total Immersion stawia na naturalne ruchy i świadomość ciała. Zamiast skupiać się na sile mięśni, uczymy się wykorzystywać siłę wody i płynąć w zgodzie z jej prawami. **Książka krok po kroku wprowadza Cię w tajniki Total Immersion.** Znajdziesz tu szczegółowe opisy technik, ćwiczeń i przykładów. Poznasz sekrety prawidłowego ułożenia ciała, oddychania i wykorzystania siły wody. **Po lekturze "Pływania dla każdego" odnajdziesz w sobie naturalny talent do pływania.** Będziesz płynąć szybciej, efektywniej i z mniejszym wysiłkiem, a trening stanie się przyjemnością, a nie wyzwaniem. **Terry Laughlin** to pionier w dziedzinie nauki pływania. Jego metoda Total Immersion zdobyła uznanie na całym świecie i pomogła tysiącom ludzi odnaleźć radość i płynność w wodzie.

Wydawnictwo	Buk Rower
data wydania	2007 (data przybliżona)
ISBN	9788392638704
liczba stron	200
kategoria	poradniki
język	polski