Zbigniew Ryżak - Efekt jo-jo w motywacji

**Efekt jo-jo w motywacji: jak uniknąć motywacyjnych rollercoasterów?**

Czy kiedykolwiek czułeś się zmotywowany do działania, aby po tygodniu stracić zapał i wrócić do starych nawyków? Znasz to uczucie, gdy początkowa euforia po przeczytaniu książki lub ukończeniu kursu motywacyjnego ustępuje miejsca dawnej apatii?
**Efekt jo-jo w motywacji to zjawisko, które dotyka wielu z nas. Zbigniew Ryżak, autor książki „Efekt jo-jo w motywacji”, proponuje praktyczne rozwiązania, które pomogą Ci pozbyć się tego frustrującego schematu.** **Książka to nie tylko kolejny poradnik, który obiecuje sukces bez wysiłku. To kompendium wiedzy, które pozwala zrozumieć mechanizmy odpowiedzialne za utratę motywacji i uczy, jak budować trwałe zmiany.** **Dowiesz się z niej:** * **Jak pracować nad trwałym sukcesem w życiu, bez efektu jo-jo.** Zrozumiesz, że prawdziwa motywacja nie jest chwilowym stanem, ale trwałą cechą, którą można rozwijać. * **Jak uwolnić się raz na zawsze od zewnętrznych motywatorów.** Zauważysz, że prawdziwa motywacja rodzi się w Tobie, a nie pochodzi z zewnątrz. * **Jak praktykować naprawdę skuteczną dyscyplinę.** Książka pokazuje, że dyscyplina nie jest karą, ale narzędziem, które pomaga nam osiągać cele. * **Jak dotrzeć do ukrytych zasobów energii.** Odkryjesz swoje wewnętrzne źródło motywacji, które pozwoli Ci działać z energią i zaangażowaniem. **„Efekt jo-jo w motywacji” to książka dla wszystkich, którzy pragną zmienić swoje życie i osiągnąć prawdziwy sukces. To praktyczny przewodnik, który pomoże Ci pozbyć się motywacyjnych rollercoasterów i stworzyć fundamenty prawdziwej, trwałej motywacji.** **Zbigniew Ryżak, autor książki, to ekspert w dziedzinie rozwoju osobistego, który od lat pomaga ludziom w budowaniu trwałych zmian w ich życiu.**

Wydawnictwo	Złote Myśli
data wydania	25 listopada 2009
ISBN	978-83-7582-923-5
liczba stron	238
słowa kluczowe	motywacja, samorozwój
kategoria	poradniki
język	polski